Det här med att fatta egna beslut och tro på det man gör är inte lätt, har aldrig varit särskilt lätt tycker jag. Det är svårt att veta vad som är rätt och fel eller vilken väg man ska välja när man står inför ett val. För hur ska man veta om man gör just rätt eller fel i det man bestämmer, främst inom idrotten för min del. I våras och början av sommaren var jag sjuk en längre period och jag hade verkligen svårt att hantera bara tanken på att inte kunna träna som jag ville. I efterhand har jag insett att jag innan detta nog inte riktigt förstod hur mycket denna idrott betyder för mig, hur mycket jag verkligen vill det här. För att inte kunna göra det man tycker är så fruktansvärt roligt är långt ifrån den vardag jag vill leva i. Det värsta var nog kanske inte bara att inte kunna träna utan det var nog förändringen jag såg på mig själv, eller egentligen det min familj såg. Pappa sa en gång: "tänk om du bara kunde krypa ur din egen kropp och se dig själv utifrån en sekund så skulle du se hur konstigt du beter dig och hur mycket du har att vara glad över." Att hålla på med en sport som längdskidåkning handlar inte bara om att vara fysiskt stark som jag trott förut, det handlar även om att ha huvudet med och vara mentalt stark att kunna ta motgångar som blivande framgångar. Man måste må bra i huvudet för att kunna prestera maximalt, det är något jag hoppas jag börjat lära mig och någonting jag tagit med mig idag. För idag sitter jag på en buss påväg till Östersund. En resa på 11 timmar som jag gör bara för min egen skull, för att jag ska må bra. Har som jag tidigare skrivit haft känningar i ryggen efter löpintervallerna förra måndagen som jag planerade att låta försvinna av sig själv. Men nu en vecka senare har jag valt att göra det som känns bäst för min kropp just nu. Åker alltså ner till Östersund å träffar världens bästa Maggie (landslagets sjukgymnast) som ska se till så att ryggen förhoppningsvis blir helt bra. Samtidigt ska jag försöka passa på att träna det kroppen tillåter, inne på rullbandet, i vattenlöpbassäng eller utomhus vi får helt enkelt se. I vilket fall som helst så tror jag att detta är det bästa alternativet för mig just nu då det är mindre än 3 veckor till första tävlingen, och då vill jag vara hel och stark. Att fatta egna beslut är inte lätt, men så länge man går sin egen väg och gör det man tror på så är det rätt.

Planen för morgonen var att sova ut lite innan dagens första pass. Detta gick det såklart sisådär med då jag ofta vaknar tidigt av mig själv när man väl har chansen att sova ut. Klev iallafall upp halv 8 och åt frukost framför Nyhetsmorgon (skräll haha). Eftersom att snön har försvunnit en hel del efter 2 dagar med termometern ständigt pekande på plussgrader så är skidåkning inte aktuellt ännu, vilket enligt träningsplanen var det veckan mest skulle ägnas åt. Rullskidor är även det bara att glömma och så även löpningen för min del. Visst är det tråkigt nu när man är ledig och verkligen HAR tid att träna på, men vad ska man göra åt det: Bara att göra det bästa av situationen. Sagt och gjort så spenderades morgonen på gymmet med ett svettigt, tufft och mentalt pass stakandes i stakmaskinen och trampandes på spinningcykeln. Långt ifrån det roligaste jag gjort i träningsväg men som sagt VÄLDIGT nyttigt sätt att träna psyket på!

Efter att ha krigat på i gymmet i 2 timmar var det skönt att komma hem, äta och vila lite innan pass två. Även detta ett riktigt krigarpass för hjärnan, cykel på gymmet och lite bål. Men jag klarade även detta och även fast man inte kan träna exakt som man önskar så kan man träna bra! Unnade mig sedan att laga en väldigt god pizza till middag (tipsad av Johanna och Matilda). Imorgon väntar skidgångsintervaller på förmiddagen tillsammans med dem andra som blivit kvar här i Gällivare under lovet. Förhoppningsvis blir detta ett tung och givande pass.

Klockan ringde alltså 7 imorse trots att det är lördag och första dagen på sista höstlovet. Var iallfall bara att kliva upp och ladda med en bra frukost innan högskoleprovet. Var första gången jag gjorde detta så hade inte direkt förberett mig mer än att titta igenom ett gammalt prov, men detta kändes mer som ett bra test. Avverkade 5 prov där vardera var 55 minuter långa, är nog det mest mentalt påfrestande jag gjort på väääldigt länge... Inräknat några kortare raster och en lunch på 1h så blev den totala tiden med högskoleprovet 8h. Även fast man kunde haft en roligare lördag så käns det skönt att nu kunna titulera sig med åtminstone ett högskoleprov! Får se i framtiden om jag gör om detta, men just nu känner jag mig ändå rätt nöjd.

Efter att ha suttit hela dagen var det skönt att avverka ett kortare pass på gymmet med cykel/stakning och lite bål nu på kvällen, man är inte gjord att bara sitta! Just nu har jag bäddat ner mig i soffan och passar på att njuta lite det lilla som är kvar av denna lördag, känner mig faktiskt rätt värd det.

Fredag idag och nu inleds även det sista höstlovet någonsin, konstigt (ja!). Började dagen med 2 lektioner innan lunchen. Drack sedan lite kaffe och eftermiddagsmyste med Julia och Matilda samtidigt som den efterlängtade snön yrde ute. Sedan var det dags för dagens första och enda pass. Då det snöade och jag fortfarande har en liten känning i baksida lår/rygg efter måndagens löpning tog jag det säkra före det osäkra och cyklade inne på gymmet. Två timmars trampande gick ändå hyfsat fort, kanske inte den roligaste träningen men tror detta kan vara nyttigt för psyket ibland! Har nyss ätit middag och ikväll planeras det för idolmys och uppladdning inför morgondagens högskoleprov.

Kram på er!

Vilodag igår vilket kändes välbehövligt efter tisdagens tabatastyrka. Skojar inte när jag säger att jag hade grava svårigheter att ta mig upp ur sängen! Hade en lektion på morgonen, städade lägenheten och provade ut studentmössor (galet att det är våran tur att göra det...) innan det var dax för dagens höjdpunkt. Naima bjöd in mig och Karin på middag hemma hos henne och oj vad jag tycker om att vara med dessa tjejer. Lagade "min" vitkålspizza och hade en allmänt superbra onsdagskväll. Idag inleddes dagen med skidgångsintervaller på hirvas, 4 varv upp och 800 höjdmeter senare kunde man inte vara annat än nöjd. Förövrigt idag har jag pluggat lite inför lördagens högskoleprov, hängt lite med fina Matilda och tagit det lungt. 
Hoppas ni haft en bra dag, kram! 

Tisdag idag vilket innebär heldagsträning för oss 3-4or. Började dagen på Aborrtjärn med långfärdsskridskor. Var lite skeptisk till en början men det blev ett RIKTIGT bra pass med rätt mycket skidkänsla. Bröt av passet med olika balans och snabbhetsövningar vilket var kul. Tror det var riktigt bra att köra detta pass då det är skonsamt för kroppen att kunna göra annat än att bara löpa hela tiden i väntan på snön. Efter att ha ätit lunch och vilat lite stod löpning/spänst+tabatastyrka på eftermiddagens planeringen. Var dock tvungen att avbryta spänsten med känningar i baksida lår efter gårdagens löpintervaller. Som jag skrev tidigare är det mycket löpning just nu då rullskidor är näst intill en omöjlighet, på grund av detta gäller att lyssna på kroppen så att man inte drar på sig onödiga skador. Löpte istället sakta tillbaka till skolan och cyklade lite innan styrkan började. Var riktigt riktigt jobbigt men åh så skönt efteråt. Älskar känslan av att ta ut sig till musklerna skriker efter syra (efteråt, just då är det väl lagom kul haha). Blev iallafall ännu ett bra pass idag att fylla tränigsdagboken med. Längtar dock obeskrivligt mycket efter snö och skidåkning, nu får det räcka med barmarksträning!!!

Söndag och vilodag igår. Spenderade morgonen med lite pluggande och rensande av bilder på datorn. Kan inte förstå hur man kan ha så fruktansvärt mycket bilder, kanske då största hobbyn i ettan var att fota 3000 egobilder innan skolan (?!). Efter lunch planerades en tur ut med Johanna, men då temperaturen kändes många grader kallare än termometern visat avslutades promenaden fort. Vände istället stegen mot Ottilia och satt där ett tag innan vi tog oss till gymmet för lite rörlighet, balans och stretching. Efter detta gick vi hem till Johanna och ägnade resten av dagen till det vi blivit grymma på, ta det lugnt. Drog ner alla persienner, tände ljus, kokade te och slog på en skräckfilm. Bra söndag och förövrigt väldigt bra och skön helg tillsammans med min tok Johanna.

Nu på morgonen har ett intervallpass bestående av parstaffet (löpning) avverkats. Riktigt många hjärtslag senare var det skönt att komma in i värmen igen. Nu ska jag snart ta mig till lunchen, städa lite, avverka en lektion och sen köra ett till pass. Hoppas ni får bra måndag! Kram.

Första helgen på ett bra tag som spenderas här i Gällivare. Så himla skönt att bara kunna ta det lungt, slippa packa upp och ner, stressa mellan tåg, buss och flyg. Ja mycket resande har det blivit på senaste tiden, men jag ska absolut inte klaga. Har verkligen haft en sån himla underbar höst med alla läger och grymma människor. Så TACK livet för detta, men nu är det faktisk lite skönt att bara andas ut och ta dagen som den kommer. Idag passade jag på att sova ut lite och tittade sedan på Nyhetsmorgon i lugn och ro med lite pluggande till. Hade löpning som träningsplan men kände ingen stress att vakna tidigare för att få det gjort, utan prioriterade en lugn morgon. Detta är också någonting jag tycker kan vara skönt ibland, att kunna träna precis den tiden man känner för. Detta är inte någonting man gör varje dag då rutin även det är viktigt med träning, men idag gjorde jag precis som jag ville! Efter att ha tagit det så lungt jag kunnat blev det en kall löptur runt elljusspåren i Malmberget och Gällivare på 2 timmar, kan säga att gårdagens spänst kändes rejält idag. Blev en senare lunch innan jag totaldäckade i sängen, så galet skönt. Nu ska jag passa på att hinna läsa lite på engelskaboken jag gör en recention på. Hoppas hjärnan är med mer nu efter powernapen, för att läsa engelska är svårt!

Hoppas ni har en bra lördag, kram.

Fredagsträningen som ofta brukar bli lite segare då många är trötta och sugna på helg blev riktigt bra idag. For tillsammans med Emma ut på skejtrullisarna och utforskade lite nya vägar runt här i Malmberget. Komiskt att inse att man under dessa 3 år här på gymnasiet har missat en massa fina vägar, aja bättre sent än aldrig. Blev en del fina stigningar och riktigt bra med lite trafik. Efter detta böt vi snabbt om till löpning och for ut en sväng för lite olika spänstövningar, spännande å se hur benen och rumpan mår imorgon haha. Avslutade sedan ett bra pass på gymmet med lite bål och stretching. Bra träning, bra fredag.

Nu ska jag snart börja laga middag och sedan gå över till Johanna för idol och fredagsmys. Låter bra tycker jag!

Efter gårdagens middagen och en hel massa pluggande kom Naima och Karin förbi mig. Vi bakade en nyttigare variant av kladdkaka och tog igen en hel massa tid ifrån varandra. Så himla skönt med dessa tjejer som man inte hänger med så ofta men som ändå är så otroligt nära. Gårdagskvällen blev med andra ord riktigt bra och en riktig glädjeboost.

Nu sitter jag hemma och lyssnar på filosofilektionen som vi har på distansans. Sen är det engelska och efter det dagens träning. Funderar på ett skejtpass men får se hur det blir med den saken då termometern visar -5...