Efter tävlingarna som varit ihelg så kändes det välbehövligt med veckans vila idag. Promenade runt i finvädret med Emil, Henke å Julia och passade på att utforska lite nya ställen här i Malmberget. Påväg hem hittade vi rabarber så självklart skulle detta utnyttjas. Bakade en nyttig rabarberpaj och fikade ute i solen på min balkongen. Bra dag med andra ord och imorgon far vi på läger till Norge!

Idag avverkades tävlingsdag två denna dundret extreme helg. Som jag skrev igår så var det 6km löpning som gällde för mig idag. Vaknade imorse och tänkte på alla som under dagen skulle löpa den långa sträckan på 22km över dundrets toppar, vilket fick 6km att låta som en enkel match. Att jag tänkt detta ångrades dock när jag senare värmde upp på 2km slingan som under tävlingen skulle springas 3 varv. Tunga stigningar efter världscup banan, sand och myr fick det att bränna rejält i benen. Grym träning och ändå hyfsat pigg kropp trots gårdagens urladdning.

Efter att ha däckat i soffan några timmar så var det prisutdelning uppe på björnfällan. Vann ett presentkort som jag ännu inte riktigt förstår innebörden av, men får lura på det ett tag till. Åkte sedan förbi Karin med Naima en sväng där det bjöds på diverse nyttiga godsaker. Perfekt efter 2 tuffa och hårda dagar!

Idag var det alltså dags, Sveriges tuffaste rullskidlopp. Kl. 18 gick starten nere i Gällivare city på detta minst sagt mjölksyratest. Målet på denna tävling var på dundrets topp men innan dess skulle 10km och 500 tuffa höjdmeter avklaras, det känns nu efteråt kan jag säga!

Nu ska jag sova imorgon väntar fortsättningen på Dundret extreme helgen, för min del med 6km löpartävling.

Kort om dagen:

Vaknade och åt som alltid frukost framför Nyhetsmorgon innan det var dags för förmiddgaspass med skid. Blev skate med fokus teknik efter tjautjasvägen, så kul med en ny tränare och därmed nya tekniktips. Efter lunchen blev det en lugn eftermiddag bestående av, ja i princip ingenting!

Under kvällen var det dock något alldeles extra, nämligen terminens första event. Denna gång var det våran nyblivna 18åring Astrid som stod för kalas. Kul kväll och bra sällskap iform av i stort sett hela skidgymnasiet.

Inledde dagen med ett klassiskt rullskidpass tillsammans med Johanna, Emil och Henke. Bytte sedan om för att köra ett explosivt styrkepass på gymmet tillsammans med vår nya tränare Daniel. Körde ett lite annorlunda upplägg och några nya övningar vilket kändes himla roligt. Blir så lätt att köra samma saker varje gång man är på gymmet, så var därför extra kul med lite nya tips och idéer. På eftermiddagen var det dags för höstens blodstatustester som detta år genomfördes i skids samlingslokal. Ett rör blod mindre i kroppen traskade man sedan hemåt, trött och smådåsig ;)

Efter middagen återfann sig dock lite av energin vilket resluterade i att jag, Johanna, Matilda och Julia bestämde oss för att fara ut och leta efter lite blåbär. Sagt och gjort så bytte vi om till passande bärplockaroutfit och begav oss ut på dundret i jakten på bär. Vem som lyckades bäst i plockadet låter jag vara osagt, men kan säga att jag skulle kunna tippa mig själv som segrarkandidat.

Nu ska jag och min blodtömda, utpumpade kropp äntligen sova. Godnatt kära vänner, & va kul att ni tittar in här och läser min blogg! Blir så glad.

Bilder från dagens fina fjälltur som slutade på prick 4 timmar. Kom hem vid 3, lagade middag och eftermiddagsdäckade i soffan. En sväng på butiken med Johanna och nu idolmys & gänghäng hos Matilda. Efter avslutat program ska jag bokstavligt löpa till sängen, blir skönt efter en hård dag.

Vaknade vid 7 för att packa och fixa iordning inför dagen. Just nu sitter 3/5 fyror i skidbussen påväg mot Virtajaure för "mentorsdag". Eftersom att tränaren är vår mentor nu i fyran så betyder alltså dessa första dagar av skolåret träning, å inte klagar vi! Idag ska vi alltså till fjällen å ägna dagen åt 4-5h löpning, hoppas på fint väder och fina vyer!

Gårdagskvällen spenderades hos Johanna med att ta igen senaste veckorna som vi varit ifrån varandra. En massa prat och 10 liter te senare vandrade jag hemmåt de nu få metrarna som nu skiljer oss åt.

Imorse blev det är sväng på gymmet för att slipa formen inför de stundande styrketesterna. I eftermiddag har vi numera klasslösa fyror samling för att planera lite inför det kommande året.

Sällskapade denna brud på gymmet och passade samtidigt på att köra lite rehab. Annars har denna dag varit allt annat än händelserik, kanske bra det också att bara vila ut ordentligt.