I eftermiddag ska jag ner till gymmet innan jag avrundar denna 26 timmars vecka med lite rullskidåkning. En riktigt tuff vecka är alltså snart slut och jag är så tacksam för veckans träningssällskap i form av några pass tillsammans med offerdalsbrudarna som har haft läger, en massa timmar tillsammans med Emma och ett eftermiddagspass med grannen Axel. Imorgon väntar en vilodag, en mycket välförtjänt sådan tycker jag. Hoppas att ni har det bra, kram!
Veckans sista träningsdag och så även den sista för denna träningsperiod (en träningsperiod= 4 veckor). Inledde dagen tillsammans med Emma och Hedda ute på rullskidbanan. Skejtade 2,5 timme innan jag bytte ut pjäxorna till löparskor för att springa de sista 30 minuterna. Eftersom att jag har haft lite problem med höften sen barmarkssäsongen startade så har jag varit väldigt försiktig med att springa, men idag kändes det för en gångs skull riktigt bra. Endast 30 minuter fick jag njuta men det var precis det jag gjorde, njöt. Man vet inte hur mycket man uppskattar att vara skadefri innan man blir skadad... Som tur är så finns det så mycket annat man kan göra förutom att löpa och träningsmöjligheterna här i Östersund är verkligen optimalt för att bedriva en bra träning, tacksam över det. I eftermiddag ska jag ner till gymmet innan jag avrundar denna 26 timmars vecka med lite rullskidåkning. En riktigt tuff vecka är alltså snart slut och jag är så tacksam för veckans träningssällskap i form av några pass tillsammans med offerdalsbrudarna som har haft läger, en massa timmar tillsammans med Emma och ett eftermiddagspass med grannen Axel. Imorgon väntar en vilodag, en mycket välförtjänt sådan tycker jag. Hoppas att ni har det bra, kram!
0 Comments
Leave a Reply. |
Arkiv
May 2019
|